Таблица 2 Показатели физической подготовленности футболистов разного возраста ( х ± 6)
Возраст, лет
Кол-во испытуемых, п
Двигательные способности (тесты)
Стартовая скорость бег 10 м, с
Дистанц. скорость бег 50 м, с
Ск.-сил. качества высота прыжка, см
Скорости, выносл. челноч. бег
7x50 м, с
Сила становая динамометрия, кГ
12
40
2.07±0.06
8.0U0.26
33±3
79.7±2.4
41.3±4.1
13
38
2.05±0.09
7.90±0.19
34±3
77.2±2.1
50.3±3.9
14
42
1.94±0.32
7.2U0.31
42±5
69.5±2.0
61.1±3.6
15
36
1.89±0.05
7.05±0.28
43±3
67.9±2.1
88.4±6.7
16
1.85±0.05
6.74±0.17
44±3
67.4±2.1
95.U5.2
17
30
1.83±0.05
6.65±0.69
46±3
64.3±3.1
110.3±8.4
18
26
1.78±0.06
6.54±0.18
48±4
62.0±1.2
115.4±9.3
мастера старше 18 лет
20
1.76±0.08
6.34±0.23
47±5
63.4±2.1
132.1±9.2
Таблица 3 Прирост показателей физической подготовленности футболистов 12-18 лет (%)
Возрастной период, лет
Двигательные способности
стартовая скорость
Дистанцион. скорость
Скор-сил. качества
Скорости, выносливость
Сила
Р
%
от 12 до 13
<0.01
0.97
1.4
>0.05
2.9
3.2
19.6
от 13 до 14
5.5
9.1
21
10.5
19.3
от 14 до 15
2.6
2.2
2.4
18.2
от 15 до 16
2.1
4.5
2.3
3.4
3.6
от 16 до 17
1.1
<0.05
1.3
4.4
4.8
14.7
от Идо 18
2.7
1.6
4.2
от 18 и старше
3.1
-2.1
13.8
В нашем случае за исходный результат принимается показатель предыдущего возраста, а за конечный - последующего.
Анализ данных таблицы 3 позволяет заключить, что наиболее высокие темпы прироста двигательных способностей футболистов отличаются в возрастном период от 13 до 14 лет (рис. 3, 4). При этом стартовая скорость равномерно повышается от 14 до 16 лет, затем темпы ее прироста снижаются к 17 годам и несколько возрастают к 17-18 годам. Дистанционная скорость наибольшими темпами увеличивается в период от 13 до 14 лет и от 15 до 16 лет.
Для скоростно-силовых качеств характерны очень высокие темпы прироста от 13 до 14 лет и менее выраженные от 16 до 18 лет. Скоростная выносливость, которая во многом связана как с эффективностью анаэробного механизма энергообеспечения, там и мощностью аэробного обмена [129] также, как и другие способности наиболее интенсивно увеличиваются от 13 до 14 лет, а так же в возрасте от 16 до 17 лет.
Рис. 3 Динамика прироста (%) показателей стартовой (сплошная линия) и дистанционной (пунктирная линия) скорости у футболистов 12-18 лет
Если рассмотреть показатели тестирования двигательных способностей футболистов разного возраста в процентах от уровня их развития у игроков 18 лет, принятых за 100 % (рис. 5), то можно констатировать следующие закономерности:
наиболее консервативным показателем, который уже в 12 лет составляет
85,7% от показателей 18-летних является стартовая скорость, которая к 15 годам достигает 94,1% от взятого максимума;
наименее консервативным качеством является прыгучесть, которая в 12 лет составляет 68% результата 18-летних, а в 16 лет этот показатель составляет 92%;
промежуточное положение занимают дистанционная скорость и скоростная выносливость. В 12 лет они составляют 81,5 и 77,6% от максимума, а в 17 лет - 98 и 96% соответственно.
Рис. 4. Динамика прироста показателей скоростно-силовых качеств (сплошная линия) и силы (пунктирная линия) футболистов 12-18 лет
Наибольшая динамика роста от 12 до 17 лет характерна для показателя становой динамометрии, которая характеризует силу мышц разгибателей. Так в 12 лет уровень силы составляет лишь 37% от 100% 18 летних игроков. В 13, 14, 15, 16, 17 лет эти показатели составляют 44, 53, 76, 83 и 96% от уровня характерного для футболистов 18 лет.
Полученные данные позволяют заключить, что наиболее трудно поддается тренировке стартовая скорость, а самые большие резервы совершенствования физических кондиций игроков кроются в воспитании и развитии скоростно-силовых качеств и силы.
Рис. 5. Показатели двигательных способностей футболистов разного возраста в % от данных по 18-летних спортсменов (100%)
В процессе обзора литературы говорилось, что доказано положение влияния специфики двигательной деятельности, характерной для различных видов спорта, на уровень и особенности проявлений двигательных способностей. С учетом темы исследования была сформулирована задача: сопоставить возрастную динамику двигательных способностей юных вратарей с идентичными показателями полевых игроков. Постановка такой задачи диктовалась значительными отличиями тренировочной и соревновательной деятельности футбольных вратарей от двигательной деятельности полевых игроков.
3.2 Возрастная динамика двигательных способностей футбольных вратарей
Специфика двигательной деятельности вратарей связана, прежде всего, с необходимостью проявлять силу в минимальное время на протяжении игрового времени матча. Естественно, что скоростно-силовые способности являются ведущими в структуре их физической подготовленности, о чем свидетельствуют данные многих исследований. [9, 38, 42, 106, 117, 124, 141]
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18
