Початкова оцінка

Дата обстеження

Кількість балів

Рівень соматичного здоров`я

Базовий контроль (вересень-жовтень)

25.09.2005

8

Середній

Проміжний контроль (січень-лютий)

20.01.2006

8

Середній

Граничний контроль (квітень-червень)

05.04.2006

8

Середній

Показники

Базовий контроль

Проміжний контроль

Граничний контроль

Вік (років, місяців)

19 років 9 міс.

20 років

20 років 3 міс

Зріст (см)

171

171

171

Вага (кг)

64

62

63

ЧСС в спокої (за 15 сек.)

14

16

16

Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.)

14

16

16

Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)

20

20

20

Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)

18

18

18

АТ тиск в стані спокою

100/60

100/60

100/60

АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)

120/70

120/70

120/70

Динамометрія

Права рука

20

21

20

Ліва рука

19

20

19

ЖЕЛ (мл)

4300

4250

4320

Виконання нормативів на уроках фізкультури

Всі згідно програми

Всі згідно програми

Всі згідно програми

Перенесені захворювання

Вітряна віспа

відсутні

відсутні

Дотримання режиму дня, сон (годин)

8 год. сну

8 год. сну

8 год. сну

Виконання уроків (годин)

3-4

4-5

3-4

Прогулянки на свіжому повітрі (годин)

4-5

2-3

4-5

Характер харчування (раз на день)

4 разове

3 разове

3 разове

Молочні продукти

+

+

+

М`ясні і рибні продукти

+

+

+

Фрукти

+

+

+

Овочі, соки

+

+

+

Яйця

+

+

+

Рослинне масло

+

+

+

Улюблена страва

+

+

+

Ранкова зарядка (хв.)

-

-

-

Заняття в спортивних секціях

+

+

+

Початкова оцінка

Дата обстеження

Кількість балів

Рівень соматичного здоров`я

Базовий контроль (вересень-жовтень)

25.09.2005

8

Середній

Проміжний контроль (січень-лютий)

20.01.2006

8

Середній

Граничний контроль (квітень-червень)

05.04.2006

8

Середній

Показники

Базовий контроль

Проміжний контроль

Граничний контроль

Вік (років, місяців)

19 років 6 міс.

19 років 10 міс

20 років

Зріст (см)

181

181

181

Вага (кг)

134

134

134

ЧСС в спокої (за 15 сек.)

17

17

16

Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.)

17

17

16

Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)

22

22

22

Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)

20

21

20

АТ тиск в стані спокою

110/80

110/80

110/80

АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)

120/90

120/90

120/90

Динамометрія

Права рука

26

26

26

Ліва рука

23

22

23

ЖЕЛ (мл)

4240

4270

4250

Виконання нормативів на уроках фізкультури

Всі згідно програми

Всі згідно програми

Всі згідно програми

Перенесені захворювання

відсутні

відсутні

відсутні

Дотримання режиму дня, сон (годин)

8 год. сну

8 год. сну

8 год. сну

Виконання уроків (годин)

3-4

4-5

3-4

Прогулянки на свіжому повітрі (годин)

4-5

2-3

4-5

Характер харчування (раз на день)

3 разове

3 разове

3 разове

Молочні продукти

+

+

+

М`ясні і рибні продукти

+

+

+

Фрукти

+

+

+

Овочі, соки

+

+

+

Яйця

+

+

+

Рослинне масло

+

+

+

Улюблена страва

+

+

+

Ранкова зарядка (хв.)

30 хв.

35 хв.

30 хв.

Заняття в спортивних секціях

-

-

+