«Паспорта здоров`я»
Студент
Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління
Початкова оцінка
Дата обстеження
Кількість балів
Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень)
25.09.2005
8
Середній
Проміжний контроль (січень-лютий)
20.01.2006
Граничний контроль (квітень-червень)
05.04.2006
Показники
Базовий контроль
Проміжний контроль
Граничний контроль
Вік (років, місяців)
19 років 9 міс.
20 років
20 років 3 міс.
Зріст (см)
185
Вага (кг)
84
85
ЧСС в спокої (за 15 сек.)
19
18
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.)
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)
22
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)
20
21
АТ тиск в стані спокою
100/70
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)
120/80
Динамометрія
Права рука
31
30
Ліва рука
29
ЖЕЛ (мл)
4300
4350
Виконання нормативів на уроках фізкультури
Всі згідно програми
Перенесені захворювання
відсутні
Дотримання режиму дня, сон (годин)
8 год. сну
Виконання уроків (годин)
3
4
Прогулянки на свіжому повітрі (годин)
5
Характер харчування (раз на день)
3 разове
Молочні продукти
+
М`ясні і рибні продукти
Фрукти
Овочі, соки
Яйця
Рослинне масло
Улюблена страва
Ранкова зарядка (хв.)
40 хв.
45 хв.
Заняття в спортивних секціях
Студент:
19 років 3 міс.
19 років 7 міс
19 років 10 міс
160
161
74
17
16
25
23
140/90
34
32
4600
4650
7 год. сну
3-4
4-5
2-3
4 разове
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
