«Паспорта здоров`я»
Студент
Навчальний заклад: Чернігівський Державний Інститут Економіки і Управління
Початкова оцінка
Дата обстеження
Кількість балів
Рівень соматичного здоров`я
Базовий контроль (вересень-жовтень)
25.09.2005
8
Середній
Проміжний контроль (січень-лютий)
20.01.2006
Граничний контроль (квітень-червень)
05.04.2006
Показники
Базовий контроль
Проміжний контроль
Граничний контроль
Вік (років, місяців)
20 років 4 міс.
20 років 8 міс
20 років 11 міс
Зріст (см)
180
Вага (кг)
58
60
ЧСС в спокої (за 15 сек.)
18
17
16
Р1 – ЧСС в спокої (за 15 сек.)
Р2 – ЧСС після 30 присідань (за 15 сек.)
20
Р3 – ЧСС через 45 після 30 присідань (за 15 сек.)
21
АТ тиск в стані спокою
100/70
АТ після 30 присідань (мм.рт.ст.)
110/80
Динамометрія
Права рука
27
30
Ліва рука
24
29
ЖЕЛ (мл)
4200
4250
4300
Виконання нормативів на уроках фізкультури
Всі згідно програми
Перенесені захворювання
відсутні
ангіна
Дотримання режиму дня, сон (годин)
8 год. сну
Виконання уроків (годин)
4
5
Прогулянки на свіжому повітрі (годин)
4-5
2-3
Характер харчування (раз на день)
3 разове
Молочні продукти
+
М`ясні і рибні продукти
Фрукти
Овочі, соки
Яйця
Рослинне масло
Улюблена страва
Ранкова зарядка (хв.)
20 хв.
25 хв.
30 хв.
Заняття в спортивних секціях
«Паспорта здоров`я
19 років 10 міс.
20 років 2 міс
20 років 5 міс
186
90
22
120/90
31
32
4500
10 хв.
15 хв.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
