S= Х1+Х2…+Х7 S – среднее значение
7
Показатели роста в начале эксперимента.
Скоростных качеств.
Скоростно-силовых качеств.
Силовых качеств.
Кылыы, ыстанга, куобах.
Сопоставление результатов тестирования экспериментальной и контрольной группы показывает, что применение дополнительных упражнений для развития скоростно-силовых качеств учащихся, специализирующихся по якутским национальным прыжкам способствует к быстрому и к стабильному росту спортивных результатов. Здесь большое значение имеет чередование упражнений и индивидуальный подход каждому спортсмену. Национальные прыжки, как показывает практика, и труды ученых в области физического воспитания относится к одним из самых травмоопасных видов спорта. Чем выше спортивное мастерство спортсмена, тем больше внимания нужно уделить воспитаннику, чтоб он не преувеличил дозировку выполняемой нагрузки, интенсивность, технику и интервал всего тренировочного процесса.
Мы предлагаем сравнительную таблицу (Таблица №6,7,8) средних показателей контрольных испытаний по группам (контрольная и экспериментальная). Сдвиги результатов отражены за 6 календарных месяцев.
Таблица №6
Сводная таблица конечных данных скоростно - силовой подготовки
экспериментальной группы (октябрь 2008г.)
№
ФИО
Скоростно-силовые
качества
Силовые качества
30 м. с ходу (сек.)
Бег на 60м, сек
Прыжки в длину
с места, (см)
Тройной прыжок с места (м/см.)
Национальные прыжки
Жим лежа штанги
Взятие на грудь
Полупри- седание (1 раз макс. весом)
Кылыы,м
Ыстана, м
Куобах,,м
1
Афанасьев Миша
3,8
7,5
255
8.55
20,12
20,35
18,73
50
75
110
2
Афанасьев Сеня
3,85
7,6
262
8,00
22,42
21,21
21,18
55
70
105
3
Иванов Гоша
4,5
7,7
250
8.35
22,13
21,17
19,50
60
65
115
4
Иванов Стасик
4,7
7,9
260
8.40
19,10
19,18
18,22
120
5
Филиппов Алеша
7,4
263
8.30
22,5
21,08
6
Перевалов Ариан
4,2
240
8.20
20,20
19,20
18,40
Сосин Толя
3,7
7,3
8.05
22,20
20,70
20,55
СРЕДНИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
8.26
21,23
20,42
19, 59
56
112
Таблица №7
контрольной группы (октябрь 2008г.)
Артьемиев Артур
4,45
8,2
7,40
18.20
19.48
18.40
45
100
Винокуров Леня
4,46
7,8
246
7,35
20.70
20.23
19.10
95
Гаврильев Ганя
4,9
275
8,35
19.95
18.50
Говоров Игорь
4,80
235
7,30
22.25
21.15
20.10
Кириллин Вова
19.65
19.30
Кривошапкин Саша
4,8
8,0
20.55
20.08
19.22
Лукин Алеша
4,1
7,50
21.95
21.40
20.00
4,63
7,85
7.52
20.35
20.01
18.92
51
64
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
