Растирание локтевым краем кисти применяется на крупных суставах: плечевом, тазобедренном, коленном, на животе и спине (рис. 20).

Растирание опорной части кисти выполняется на крупных мышечных пластах: ягодичных мышцах, мышцах спины, бедра и др.

Прямолинейное растирание производится концевыми фалангами одного или нескольких пальцев при массаже небольших мышечных групп в области суставов, лица, кисти, стопы, важнейших нервных стволов. (рис. 21).

                                                              рисунок 21

Круговое растирание представляет собой круговое смещение кожи концевыми фалангами пальцев с опорой на большой палец или на основание ладони. Этот прием также можно проводить тыльной стороной всех полусогнутых пальцев или отдельными пальцами, например большим пальцем. Растирание проводится либо одной рукой с отягощением, либо двумя руками попеременно (рис. 22).

Этот прием используется на груди, животе, спине, конечностях, то есть практически на всех областях тела (рис. 23).

                                           Рисунок 22                                                   Рисунок 23

Спиралевидное растирание обычно выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или основание ладони. В зависимости от конфигурации массируемой области в проведении этого приема участвует либо одна кисть с отягощением, либо обе кисти попеременно (рис. 24).

Спиралевидное растирание применяется при массаже груди, живота, области таза, конечностей.

                                                         рисунок 24

Вспомогательные приемы растирания

К вспомогательным приемам растирания относятся:

- штрихование;

- строгание;

- пиление;

- пересекание;

- граблеобразное растирание;

- гребнеобразное растирание;

- щипцеобразное растирание.

Штрихование

Техника выполнения. Штрихование проводится подушечками ногтевых фаланг большого, указательного и среднего пальцев в отдельности или совместно указательным и средним пальцами, сложенными вместе (рис. 25).

Пальцы производят давление на поверхность кожи короткими прямолинейными движениями, добиваясь смещение тканей в различных направлениях: поперечном или продольном, что способствует размягчению, увеличению эластичности и подвижности тканей. Следует избегать скольжения пальцев по поверхности кожи.

Показания. Штрихование используется при восстановительном лечении деформирующих кожных рубцовых сращений после ожогов и повреждений, спаечных процессов внутренних органов, при вялых параличах.

Благодаря штрихованию устраняются патологические уплотнения в коже, подкожной основе и в мышцах, удаляются остаточные продукты воспалений в тканях суставов, ликвидируются послеоперационные спайки, увеличивается растяжимость и эластичность тканей.

Штрихование может оказывать возбуждающее обезболивающее действие на нервно – мышечный аппарат или при определенном дозировании оказывать обезболивающее действие, снижать возбудимость нервной системы.

                       Строгание

Техника выполнения. Строгание выполняется одной или двумя руками. Если массаж проводить двумя руками, то кисти устанавливают друг за другом и выполняют поступательные движения, напоминающие строгание.

Пальцы, сложенные вместе, максимально разогнутые в суставах, погружаются подушечками в ткани и надавливанием, образуя впереди валик, производят их растяжение и смещение (рис. 26).

Показания. Строгание обычно применяется при массаже кожи с обширными рубцовыми поражениями и заболеваниями (экзема, псориаз), в тех местах, где необходимо исключить воздействие на пораженные участки. Строгание также используется при большом отложении жира в подкожной основе.

Так как строгание оказывает возбуждающее действие на нервно – мышечную систему, око применяется для стимуляции и повышения тонуса атрофированных мышц и мышечных групп.

                    Рисунок 25                                Рисунок 26

    Пиление

Техника выполнения. Пиление выполняется локтевым краем одной или двух кистей. При пилении одной рукой подлежащие ткани смещаются короткими движениями в направлении взад – вперед, таким образом происходит растирание. При пилении, производимом двумя руками, ладони обращены друг к другу, находятся на расстоянии 1 – 3 см и выполняют движения в противоположных направлениях. При выполнении данного приема между кистями рук должен быть образован валик из массируемой ткани, который кисти перемещают, избегая скольжения по поверхности кожи.

Показания. Пиление используется при массаже спины, живота, бедер, голени и на других участках тела, где расположены крупные суставы и большие мышечные пласты.

                             Рисунок 27

                   Пересекание

Техника выполнения. Пересекание производится лучевым краем кисти при максимально отведенном большом пальце (рис. 27).

Этот прием можно выполнять как одной рукой, так и двумя руками. При пересекании, производимом одной рукой, кисть, надавливая лучевым краем, делает ритмичные движения от себя (в направлении указательного пальца) и к себе (в направлении большого пальца).

Если выполнять этот прием двумя руками, то кисти массажиста должны быть обращены друг к другу тыльными поверхностями, располагаться на расстоянии 2 – 3 см и производить глубокие смещение подлежащих тканей, двигая ими поперечно от себя и к себе. Так же, как и при пилении, при пересекании между двумя кистями рук образуется валик из массируемых тканей, который перемещается вместе с руками.

Показания. Пересекание применяется при массаже конечностей, шейного отдела, трапециевидной мышцы, мышц брюшного пресса, мышц спины, крупных суставов и т. п.

                                      рисунок 28

            Граблеобразное растирание

Техника выполнения. Граблеобразное растирание выполняется широко расставленными пальцами одной или двух рук в прямолинейном, зигзагообразном и кругообразном направлениях. Для массажа используются подушечки пальцев или тыльная поверхность ногтевых фаланг.

При проведении данного приема на спине массажист располагает широко разведенные пальцы с двух сторон от позвоночного столба, затем подушечками пальцев, надавливая на кожу и подлежащие ткани, спиралевидными и зигзагообразными движениями выполняет растирание по направлению к поясничной области.

При массаже межреберных промежутков пальцы, разведенные граблеобразно, помещаются между ребрами. Подушечками пальцев делаются прямолинейные, зигзагообразные, круговые движения или штрихование, то есть движения вверх – вниз .

Показания. Граблеобразное растирание часто используется при массаже кожи в тех местах, где необходимо обходить пораженные участки тела, например массаж голени при варикозном расширении вен. Этот прием позволяет массировать ткани между пораженными областями.

Данный прием также широко применяется при массаже волосистой части головы, межреберных промежутков и пр.

               Гребневидное растирание

Техника выполнения. Гребневидное растирание выполняется сжатой в кулак кистью, тыльными концами основных фаланг пальцев в круговых направлениях.

Показания. Данный прием массажа широко используется и применяется для растирания тканей, находящихся на подошве, ладони, а также для воздействия на толстые мышечные пласты, например мышцы, расположенные на передней и наружной поверхности бедер, на спине, а также на ягодицах.

 Щипцеобразное растирание

Техника выполнения. Данный прием осуществляется концами большого и указательного или большого , указательного и среднего пальцев, которые принимают форму щипцов и выполняют прямолинейные или круговые движения. Указательный и средний пальцы выпрямлены и сложены вместе параллельно друг другу, большой палец противопоставлен им.

Показания. Щипцеобразный прием применяется при массаже сухожилий, небольших мышечных групп, ушных раковин, носа, лица для локального воздействия.

Общие методические указания

1) Растирание, как правило, используется перед разминанием.

2) Растирание выполняется медленно. Без необходимости не задерживаются на одном участке более 8 – 10 секунд.

3) Темп растираний в среднем равен 60 – 100 движениям в минуту.

4) Для достижения большего эффекта рекомендуется увеличить угол между кистью массажиста и массируемой поверхностью или проводить растирание с отягощением. Сила давления увеличивается при перпендикулярном расположении массируемой руки.

5) При растирании направление движения не зависит от направления лимфотока.

6) Необходимо учитывать характер кожного покрова массируемого человека, его возраст и ответные реакции на массаж.

7) Прием растирания следует чередовать с приемами поглаживания и другими. Поглаживанием также заключается растирание.

Наиболее часто встречающиеся ошибки

1) напряженная кисть массажиста

2) грубое и болезненное растирание

3) потеря опоры при растирании пальцами

                                  Разминание    

Разминание – основной прием при любом массаже. На его выполнение отводится больше половины времени всего сеанса. Разминание предназначено главным образом для воздействия на мышцы, при этом по отношению к мышцам разминание – это пассивная гимнастика. При выполнении этого приема массажист выполняет 2 – 3 фазы:

- захват массируемой области;

- оттягивание, сжимание;

- раскатывание, раздавливание, то есть само разминание.

 Физиологическое влияние разминания на организм

Разминание:

- вызывает импульсы в рецепторах, заложенных в мышечных тканях, которые передаются в центральную нервную систему, что в свою очередь ведет к рефлекторным изменениям в нервно – мышечном аппарате;

- растягивает мышечные волокна, в результате чего активизируется их сократительная функция;

- повышается эластичность мышечной ткани;

- улучшается крово- и лимфообращение не только массируемого участка, но и тех, которые расположены вокруг него, особенно ниже;

- активизирует питание тканей;

- способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, особенно после физической нагрузки;

- активизирует процессы газообмена, увеличивая минутный объем дыхания и потребление кислорода тканями;

- уменьшает или полностью снимает мышечное утомление;

- увеличивает силу мышц при регулярном и длительном воздействии.

                 Основные приемы разминания          

Основными приемами разминания являются продольное и поперечное.

Продольное разминание

Техника выполнения. Продольное разминание выполняется по ходу мышечных волокон, которые образуют брюшко или тело мышцы, вдоль оси мышц, соединяющей сухожилие начала (головку) и сухожилие прикрепления (хвост)

                                                 Рисунок 29

Выпрямленные пальцы при отведенном большом пальце располагаются на массированной поверхности так, чтобы большой палец лежал на одной стороне, а остальные пальцы – на другой стороне массируемого участка. Это первая фаза – фиксация. Затем приподнимается мышца, оттягиваемая от кости. Не выпуская ее из рук, производя разминающие движения по направлению к центру. При этом кисть массажиста должна плотно обхватывать мышцу, чтобы избежать воздушных зазоров. Необходимо учитывать что в первой фазе пальцы, приподняв мышцу, оказывают давление в сторону большого пальца. В остальных фазах большой палец устремляется навстречу остальным, при этом мышца сдавливается с двух сторон.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13