ОГЛАВЛЕНИЕ
АНАТОМИЯ
Костная система………………………………………………………1
Мышечная система…………………………………………………...1
Кровеносная система………………………………………………....2
Лимфатическая система.......................................................................3
Нервная система....................................................................................6
Влияние массажа на организм.............................................................8
ГИГИЕНА МАССАЖА
Требования к массажисту...................................................................9
Положение массируемого и массажиста.........................................10
Смазывающие средства.....................................................................11
Предварительный осмотр массируемой области............................12
Показания и противопоказания........................................................13
СИСТЕМА МАССАЖА И ЕГО КЛАССИФИКАЦИЯ
Виды массажа.....................................................................................14
Методы массажа.................................................................................17
Формы массажа..................................................................................20
ПРИЕМЫ МАССАЖА
Основные правила проведения массажа..........................................22
ПОГЛАЖИВАНИЕ............................................................................23
РАСТИРАНИЕ...................................................................................28
РАЗМИНАНИЕ..................................................................................32
ВИБРАЦИЯ........................................................................................38
ДВИЖЕНИЕ В СУСТАВАХ.............................................................44
ПРИЛОЖЕНИЯ.................................................................................48
I.
1.Части тела: голова, шея, туловище, верхние и нижние конечности.
Туловище: Спина, грудь, живот.
2.Костная система (приложение № 1).
Состоит из более 200 костей.
По форме: длинные, короткие, плоские, смешанные.
Туловище: позвоночный столб, грудина, ребра
Столб позвоночника: 33-34 позвонков, делится на отделы: шейный, грудной, поясничный, копчиковый. Все сходны по строению.
Характерные особенности:
Позвонки состоят из тела, дуги. От дуги отходят 1 остистый и 2 поперечных отростка. Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал для спинного мозга.
Шейные позвонки – 7 («С»):
1-й не имеет тела, а у последнего шейного – самый длинный остистый отросток.
Грудные позвонки – 12(«Д»).
Остистые отростки косые и накладываются друг на друга.
Поясничные позвонки – 5 – («L»I)
Наиболее массивные.
Крестец – 5 сросшиеся позвонки.
Копчик 4-5 («S») недоразвитых сросшихся позвонков.
Грудина – монолитная кость.
Ребра – изогнутая кость. Существует 12 пар ребер: первые 7 – истинные, следующие 3 пары – ложные, последующие 2 пары – колеблющиеся.
Кости верхней конечности: лопатка, ключица, плечевая, лучевая, локтевая, кости кисти. Образуют суставы: плечевой, локтевой и лучезапястный, Топография, плечо, предплечье, кисть.
Кости нижней конечности: тазовая, бедренная, надколенник, большеберцовая, малоберцовая, кости стопы.
Суставы: тазобедренный, голеностопный, коленный. Топография: бедро, голень, стопа.
3. Мышечная система
(приложение №2)
Мышца имеет брюшко (сокращающая часть) и сухожилие (несокращающая).
По форме делятся: длинные, короткие, широкие, двуглавые, трехглавые, четырехглавые.
Мышцы спины: трапециевидная, широчайшая мышца спины.
Грудные мышцы: большая и малая грудная мышца, наружные и внутренние зубчатые (межреберные), грудино-ключично-сосцевидная мышца (шейные мышцы).
Мышцы живота: белая линия живота, наружная и внутренняя косая мышца живота, прямая мышца живота.
Мышцы головы: жевательная, мимические мышцы круговая мышца глаза, круговые мышцы рта.
Мышцы верхней конечности: дельтовидная мышца, двуглавые и треглавые мышцы предплечья и кисти.
Мышцы нижней конечности: большая средняя и малая ягодичная мышцы, портняжные 2- и 3-главые мышцы бедра, 3-главые мышцы голени делятся на икроножную и камбаловидную, мышцы голени и стопы.
1. Кровеносная система
(приложение № 3, 4)
Кровеносная система обеспечивает постоянную циркуляцию крови и лимфы. Благодаря этому происходит снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами, выделение из них продуктов обмена, гуморальная регуляция и др.
Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов:
артерий, вен, капилляров.
Все это образует два круга кровообращения: большой и малый, по которым кровь непрерывно движется от сердца к органам и обратно.
Большой круг кровообращения начинается аортой, выходящей из левого желудочка, несущей артериальную кровь ко всем органам тела и заканчивающейся полыми венами.
Малый (легочный) круг начинается легочным стволом, который выходит из правого желудочка и доставляет венозную кровь в легкие.
Ритмические сокращения (систола) и расслабления (диастола) сердца продвигают кровь по сосудам.
Сердце представляет собой четырехкамерный полый мышечный орган, состоящий из двух предсердий и двух желудочков. В левой половине (левом предсердии и левом желудочке) течет артериальная кровь, а в правой половине (правом предсердии и правом желудочке) – венозная.
Артерии - это те сосуды, по которым кровь течет от сердца в органы. В зависимости от диаметра различают крупные, средние и мелкие артерии: аорта, дуга аорты, восходящая часть аорты, общая сонная артерия (снабжает голову и шею), грудная брюшная часть аорты.
А в зависимости от их расположения по отношению к органу выделяют внутриорганные (интраоргаяные) и внеорганные (экстраорганные). Самые тонкие артериальные сосуды называют артериолами, которые постепенно переходят в капилляры.
Капилляры – это самые мелкие кровеносные сосуды. Именно через их стенки и проходят все процессы обмена между кровью и тканями. Капилляры собраны в сети и связывают артериальную систему с венозной.
Вены – это сосуды, по которым течет кровь от органов к сердцу. Вены бывают глубокие и поверхностные, названия соответствуют артериям, каждую артерию сопровождают 2 вены.
В грудном отделе : верхняя – полая, в брюшном – нижняя полая вена, а с головы и шеи – яремная вена.
Стенки артерий и вен снабжены нервами и нервными окончаниями.
Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря массажу кровь от внутренних органов продвигается к поверхности кожи и к мышечным пластам.
За счет этого наступает расширение периферических сосудов, а следовательно облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, улучшается кровоснабжение и сократительная способность сердечной мышцы, в малом и большом кругах кровообращения устраняются явления, образованные в результате застоя.
Под влиянием массажа увеличивается количество функционирующих капилляров, ускоряется капиллярный кровоток, повышается кровоснабжение массируемого участка, улучшается питание (трофика) тканей.
Так же оживляется обмен в клетках, повышается поглощение тканями кислорода.
В результате стимулирования кроветворной функции в крови повышается содержание гемоглобина и эритроцитов.
Широко известен рефлекторный способ действия массажа.
При этом массируются отдельные участки тела, а повышение температуры кожи, увеличение кровотока наблюдается и в немассируемой части.
Массаж вызывает повышение температуры, согревание тканей, изменение их физико-химического состояния, что улучшает эластичность.
Под влиянием массажа улучшается венозное кровообращение, что в свою очередь облегчает работу сердца.
Массаж может вызвать незначительные изменения артериального давления. Так, отмечено что массаж головы, шеи, области надплечий и живота у больных гипотонией и гипертонической болезнью способствует также небольшому снижению систолического и диастолического давления.
2. Лимфатическая система
(приложение № 5, 6)
Лимфатическая система входит в состав сердечно-сосудистой системы.
Она состоит из сетей лимфатических капилляров, сплетений лимфатических сосудов и узлов, лимфатических стволов и двух лимфатических потоков.
Лимфатическая система участвует в удалении избытка межтканевой жидкости и возвращении его в венозное русло, в поглощении из тканей коллоидных растворов белковых веществ, которые не всасываются в кровеносные капилляры.
Лимфатические капилляры находятся во всех органах, кроме головного и спинного мозга, селезенки, хрящей, хрусталика, склеры глаз, плаценты.
Сети лимфатических капилляров формируют лимфатические сосуды.
Поверхностные лимфатические сосуды несут лимфу от отдельных областей тела и впадают в ближайшие лимфатические узлы, которые являются органами кроветворения и осуществляют барьерную функцию.
В лимфатических узлах также образуются лимфоциты – один из видов белых кровяных телец, которые зашищают организм от инфекций и воздействия чужеродных веществ. Размер лимфоузлов: от горошины до боба; располагаются группами в определенных местах: под коленом, в паху, локтевой ямке и на шеи.
Лимфа, протекающая из периферии в узел, фильтруется через ткань узла, оставляя в ней взвешенные частицы (микробы, простейшие опухолевые клетки, продукты распада), которые захватываются лимфоцитами.
При задержке циркуляции лимфы, ее застое, возникают отеки. А ослабленное движение лимфы вызывает ухудшение питания тканей и клеток, что приводит к снижению обменных процессовю
Под влиянием массажа ускоряется обращение лимфы и увеличивается количество вытекающей лимфы из массируемого участка в 6-8 раз.
Лимфатические сосуды, имеющие большой диаметр, соединяясь друг с другом, образуют лимфатические стволы, которые в своя очередь сливаются в два крупных лимфатических потока.
Лимфатические потоки, в которых собирается лимфа из всего тела, на шее впадают в крупные вены.
По лимфатическим путям может проходить распространение воспалительных процессов и перенос клеток злокачественных опухолей.
Увеличение лимфатических узлов может говорить о наличии того или иного заболевания.
Не рекомендуется разминать лимфатические узлы, особенно при наличии инфекционного процесса.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
