tгр = 2,1
Матеріали таблиці 3.1 свідчать про те, що відмінності на першому етапі дослідження були недостовірні, що свідчить про однакову фізичну підготовленість обох груп на початок експерименту. Матеріали таблиці на другому і третьому етапі вказують, що результати експериментальної групи достовірно перевищують результати контрольної групи.
Аналіз отриманіих даних показує, що в експериментальній групі процес мобілізації більш виражений в порівнянні з контрольною. (рис.3.1 і рис.3.2)
Рис.3.1 - Динаміка ЧСС контрольної та експериментальної груп у спокої.
Рис.3.2 - Динаміка ЧСС контрольної та експериментальної груп перед змаганнями.
Результати динаміки змін результатів за тестом Ч. Спілбергера представлені у таблиці 3.2
Таблиця 3.2
Динаміка результатів за тестом Ч. Спілбергера в дослідженні реактивної тривожності єдиноборців 14-15 років
Этапи
1 этап
2 этап
3 этап
Экпериментальна група
Контрольная група
Критерій Стьюдента
x+m
t
х+m
45,6+1,13
47,5+0,79
1,37
40+1,05
45,6+0,8
3, 19
31,3+0,74
40,8+0,75
9,03
Матеріали таблиці 3.2 свідчать про те, що відмінності на першому етапі контролю були недостовірні, що є наслідком однакової підготовленості обох груп на початок експерименту. Матеріали таблиці на другому і третьому етапі підготовки вказують на те, що результати експериментальної групи достовірно перевищують результати контрольної групи на достовірно значущу величину.
У юних спортсменів експериментальної групи показник реактивної тривожності помітно нижче, ніж у спортсменів контрольної групи, що наочно можна побачити на рисунку 3.3
Результати підсумкового контролю свідчать, що процес мобілізації і відновлення в експериментальній групі розвинений краще за контрольну групу.
Рис.3.3 - показники тесту Спілбергера контрольної і експериментальної груп на трьох етапах конроля
Динаміка показників ефективності атакуючих дій представлена у таблиці 3.3
Таблиця 3.3
Динаміка ефективності атакуючих дій єдиноборців 14-15 років в модельних і змагальних боях
Коефіцієнт атакуючих дій
этапи
Екпериментальна група
Контрольна група
0,71+0,01
0,7+0,01
0,49
0,84+0,009
0,75+0,007
6,98
0,91+0,08
0,78+0,01
8,25
В результаті використання аутогенного тренування в експериментальній групі підвищився коефіцієнт атакуючих дій, про що свідчать дані таблиці 3.3
Таким чином, при дослідженні був проведений аналіз динаміки трьох різних показників (ЧСС, рівень тривожності і коефіцієнт атакуючих дій) і було виявлено, що використання методу аутогенного тренування є актуальним для психологічної підготовки юних єдиноборців.
В результаті вивчення та аналізу джерел спеціальної літератури, було виявлено, що на сьогоднішний день недостатньо уваги приділяється темі психологічного стану єдиноборців 14-15 років на етапі базової підготовки під час тренувальної та змагальної діяльності, що повністю відповідає актуальності нашого дослідження.
В результаті визначення психологічної підготовки юних спорстменів були виявлені зміни показників рівня тривожності за тестом Ч. Спілбергера на достовірно значущу величину в експериментальній групі при використанні аутогенного тренування.
При виявлені впливу аутогенного тренування на психологічний стан єдиноборців 14-15 років під час змагань були зареєстровані позитивні зміни частоти серцевих скорочень (ЧСС) на достовірно значущу величину, що свідчить про ефективність використаного методу для даної вікової групи.
Аналіз коефіцієнту атакуючих дій в експериментальній групі під час змагань свідчить про ефективність використання методу аутогенного тренування порівняно з показниками контрольної групи.
Результати досліджень можуть бути використані в практиці роботи тренерів та фахівців з підготовки спортсменів рукопашного бою, а також єдиноборств.
1. Воронова В.І. Психологія спорту: Навч. посібник. - К.: Олімпійська література, 2007. - 298с.
2. Родионов А.В. Проблемы психологии спорта // Теория и практика физ. Культуры. - 2006. - №6. - С.2-4.
3. Алексеев А.В. Себя преодолеть! (Издание 3-е, перераб. и доп) М.: "Физкультура и спорт", 1985. - 192с.
4. Агаджанян Н.А. Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт и здоровье. М.: "Физкультура и спорт", 1989, - 208с.
5. Левитов Н.Ф. О психических состояниях человека. М.: Просвещение 1989.
6. Власов Ю.В. Формула мужества. М.: "Знание", 1987, - 96с.
7. Воронин И.А. Психотехника восточных единоборств, 2005. - 432с.
8. Гиссен Л.Д. Время стрессов (Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах). М.: "Физкультура и спорт", 1990. - 192с.
9. Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. М.: "Физкультура и спорт", 1978. - 224с.
10. Найдиффер Д. Психология Соревнующегося спортсмена. М.: "Физкультура и спорт", 1979. - 256с.
11. Некрасов В.П. и др. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: "Физкультура и спорт", 1985. - 176с.
12. Психологические методы обретения здоровья (Хрестоматия). Минск "Харвест", 2001. - 720с.
13. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях (Словарь-справочник). М.: "Физкультура и образование", 1996. - 452с.
14. Панов А.Т. Теория и практика аутогенной тренировки. (Издание 2-е, перераб. и доп.). Л.: "Медицина", 1980. - 272с.
15. Родианов А.В. Психология спорта высших достижений. М.: "Физкультура и спорт", 1979. - 272с.
16. Шварц И.В. Внушение в педагогическом процессе (Учебное пособие). Пермь: Педагогический институт, 1971. - 420с.
17. Шерток Л. Гипноз. М.: "Медицина", 1992. - 224с.
18. Алексеев А.В. Себя преодолеть. - М.: "Физкультура и спорт", 2003
19. Алексеев А.В. Система АГИМ. - М.: 1995
20. Амосов Н.М., Муравов И.В., Сердце и физические упражнения. М.: Фис, 1985.
21. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.: "Физкультура и спорт", 1991.
22. Булочко К.Т., Добровольский В.К., Пуни А.Ц. Фехтование и рукопашный бой. М.: "Физкультура и спорт", 1999.
23. Бойченко С.Д., Тышлер Д.А. Методика тактической подготовки фехтовальщика, Минск, 1993.
24. Келлер В.С. Деятельность спортсменов в вариативно - конфликтных ситуациях. Киев. 1987.
25. Леонов В.Н. Готовиться к подвигу. М.: ДОСААФ, 1985.
26. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: Фис, 1989.
27. Ознобшин Н.Н. Искусство рукопашного боя. М.: НКВД. 1990.
28. Родионов А.В. Психофизическая (подготовка) тренировка. Москва: 1995.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
