Рефераты. Значение учета и контроля в учебно-тренировочном процессе волейболистов

Норматив составляет 20 нижних передач мяча над собой. Передачи необходимо выполнять на высоту 1 – 1,5 метров. Девушки показали средние результаты, но много допущено ошибок из-за неправильного положения рук.


3.                  Верхняя прямая подача


1 зан.

2 зан.

3 зан.

4 зан.

5 зан.

Селивановская А.

11/20

15/20

17/20

16/20

18/20

Бритвина Ю.

18/20

16/20

20/20

20/20

17/20

Малютина Н.

14/20

13/20

11/20

19/20

17/20

Шитова Л.

16/20

20/20

12/20

15/20

15/20

Уланова И.

19/20

14/20

17/20

20/20

17/20

Суровцева Ю.

15/20

18/20

17/20

11/20

20/20

Кабакова И.

17/20

20/20

11/20

8/20

16/20

Храпова О.

17/20

18/20

20/20

20/20

14/20

Карачева И.

11/20

16/20

14/20

15/20

18/20

Павлова А.

18/20

17/20

14/20

20/20

20/20

Шушкова А.

18/20

16/20

18/20

15/20

20/20


Норматив на результативность: необходимо выполнить 20 верхних прямых подач в поле площадки. У некоторых занимающих много подач попадали вне площадки, а некоторые выполняли очень сильную подачу, следовательно необходимо совершенствовать технику, можно использовать индивидуальный подход.


4.                  Нападающий удар


1 зан.

2 зан.

3 зан.

4 зан.

5 зан.

Селивановская А.

10/15

12/15

9/15

12/15

11/15

Бритвина Ю.

14/15

11/15

11/15

12/15

15/15

Малютина Н.

8/15

10/15

10/15

10/15

13/15

Шитова Л.

10/15

12/15

9/15

10/15

10/15

Уланова И.

13/15

10/15

12/15

13/15

14/15

Суровцева Ю.

11/15

13/15

10/15

10/15

14/15

Кабакова И.

9/15

11/15

11/15

15/15

7/15

Храпова О.

14/15

12/15

15/15

15/15 13/15

14/15

Карачева И.

11/15

9/15

15/15

10/15

11/15

Павлова А.

7/15

10/15

14/15

9/15

10/15

Шушкова А.

14/15

11/15

14/15

15/15

15/15


Выполнить 15 подходов – 12 нападающих ударов, но с попаданием в площадку. Результаты хорошие, но подготовка еще необходима, т. к. нападающий удар является основой в тактике нападения при игре. Если будут хорошие верхние передачи, то и будет результат в технике нападения.


5.                  Блокирование мяча


1 зан.

2 зан.

3 зан.

4 зан.

5 зан.

Селивановская А.

2/10

5/10

6/10

2/10

5/10

Бритвина Ю.

-/10

3/10

5/10

5/10

4/10

Малютина Н.

2/10

4/10

2/10

5/10

4/10

Шитова Л.

-/10

-/10

2/10

4/10

3/10

Уланова И.

3/10

2/10

3/10

3/10

4/10

Суровцева Ю.

2/10

2/10

1/10

3/10

2/10

Кабакова И.

-/10

-/10

2/10

1/10

-/10

Храпова О.

4/10

3/10

4/10

2/10

5/10

Карачева И.

5/10

3/10

3/10

5/10

3/10

Павлова А.

-/10

1/10

-/10

-/10

-/10

Шушкова А.

1/10

3/10

-/10

3/10

3/10


Необходимо выполнить 10 подходов, т.е. выполнить блокирование мяча, результаты средние, при дополнительной подготовке нужно выполнять прыжки на скакалке, выпрыгивание из глубокого приседа.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7



2012 © Все права защищены
При использовании материалов активная ссылка на источник обязательна.