Как видно из таблицы 2, значения ДАД у детей занимающихся дзюдо статистически достоверно выше, чем у новичков.
У детей, которые не занимались спортом после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) значения ДАД имеют тенденцию к увеличению, а у спортсменов наоборот к уменьшению.
Таблица 3. Значения пульсового давления (ПД) у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо свыше 2 лет и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
Срок
Занятий
ПД (мм.рт.ст.)+ м
До нагрузки
ПД (мм.рт.ст.)+м
После нагрузки
Различие
Мм.рт.ст.
П
До 1 месяца
46,7 + 1,7
44,2 + 2,1
2,5
24
2 –5 лет
42,1 + 2,2
43,8 + 2,7
1,7
* - различия статистически достоверны относительно значений у контрольной группы
У детей контрольной группы пульсовое давление после нагрузки снижается на 2,5 мм.рт. ст., а у спортсменов увеличивается на 1,7 мм.рт.ст. Различий в этих 2-х группах не зафиксировано.
Таким образом, при анализе артериального давления видно, что у детей, которые не занимались дзюдо значения САД, ДАД после нагрузки возрастают. У спортсменов же эти показатели после 20 приседаний несколько снижались (различия статистически не достоверны). Анализ данных показателей сердечно сердечно-сосудистой системы свидетельствует о том, что занятия дзюдо благоприятно влияют на здоровье детей. Дети с большим стажем занятий (более 2 лет) значительно лучше адаптированы к физическим нагрузкам, чем дети в контрольной группе (срок занятий до 1 месяца).
3.2 Характеристика показателя частоты сердечных сокращений у детей, занимающихся дзюдо и у детей в контрольной группе
Полученные результаты по ЧСС представлены на табл.4.
Таблица 4. Значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
ЧСС(уд. в мин.)+ м
Уд. в мин.
79,8 + 2,1
* 90,5 + 2,4
10,7
84,6 + 2,1
88,8 + 2,7
4,2
* - различия статистически достоверны относительно значений у контрольной группы.
Как представлено на таблице 4 у детей, не занимающихся спортом, после нагрузки ЧСС достоверно выше, чем до нагрузки (Р < 0,05). При этом различие составляет большую величину (10,7 уд. в минуту).У спортсменов после нагрузки значения ЧСС увеличиваются незначительно (на 4,2 уд. в минуту). Следовательно, по частоте сердечных сокращений прослеживается уменьшение различий до и после нагрузки у тренированных детей, что является благоприятным признаком и свидетельствует о увеличении функциональных возможностей организма.
В монографии Н.Я. Прокопьева, Т.В. Потаповой (2001) говорится о том, что средства физической культуры способствуют усилению компенсаторных возможностей организма человека, повышают его сопротивляемость к возникновению тех или иных заболеваний.
3.3 Оценка гипоксических проб (Штанге и Генчи) у детей двух групп
Таблица 5. Значения пробы Штанге у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
Задержка дыхания в секундах + м
Задержка дыхания в
Секундах + м
В секундах
38,2 + 3,2
35,5 + 3,1
2,7
*59,2 + 2,6
* 54,3 + 3,0
4,9
Таблица 6. Значения пробы Генчи у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы (до и после нагрузки).
секундах + м
26,6 + 3,3
21,8 + 1,9
4,8
30,5 + 2,1
* 37,5 + 3,2
7,0
Как видно из табл. 6. значения пробы Генчи у детей, занимающихся дзюдо выше на 3,9 секунды, чем у детей в контрольной группе. После нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) у начинающих заниматься спортом детей значения данного показателя снижается на 4,8 секунды, а у спортсменов увеличивается на 7 секунд.
По величине показателя пробы Генчи можно косвенно судить об уровне обменных процессов, степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и состояния левого желудочка сердца.
Лица, имеющие высокие показатели гипоксемических проб, лучше переносят физические нагрузки (Граевская Н.Д., Долматова Т.И., 2004).
Таким образом, дети, которые занимаются дзюдо более 2-х лет гораздо лучше переносят физические нагрузки, чем их сверстники, не занимающиеся спортом.
3.4 Оценка мышечной силы кисти и мышечной выносливости у детей двух групп
Таблица 7. Значения мышечной силы кисти и мышечной выносливости (справа и слева) у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо и у детей контрольной группы.
Мышечная сила
кисти (кг + м)
Мышечная выносливость в секундах + м
3,6 + 0,2 (справа)
3,9 + 0,3 (слева)
42,3 + 1,7(справа)
35,2 + 3,0 (слева)
*11,3 + 1,1(справа)
*10,7 + 0,9 (слева)
* 187,1 + 17,5(справа)
* 177,3 + 19,0 (слева)
* - различия статистически достоверны относительно значений у
детей в контрольной группе
Таким образом, значения мышечной силы кисти у спортсменов выше в 3 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям в ДЮЦ « Атлет», а значения мышечной выносливости- выше более чем в 4 раза.
ВЫВОДЫ
1. У детей, которые занимались дзюдо менее 1 месяца (контрольная группа) значения систолического и диастолического артериального давления после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) имеют тенденцию к увеличению, а у спортсменов (срок занятий более 2-х лет)- к уменьшению.
2. У детей, не занимающихся дзюдо, после нагрузки ЧСС достоверно выше, чем до нагрузки (P< 0,05). При этом различие составляет 10,7 ударов в минуту. У спортсменов после нагрузки ЧСС увеличивается незначительно (на 4,2 ударов в минуту).
3.У спортсменов значения пробы Штанге и Генчи статистически достоверно выше, чем у детей, не занимавшихся спортом.
4. Значения гипоксических проб (Штанге и Генчи) свидетельствуют о более высоком уровне обменных процессов и степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и более хорошей работе левого желудочка сердца у детей, занимающихся дзюдо, по сравнению с детьми из контрольной группы.
5. Значения мышечной силы кисти у спортсменов в 3 раза выше , а мышечной выносливости в 4 раза, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям.
6. Анализ изученных показателей сердечно-сосудистой системы, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости свидетельствует о том, что занятия дзюдо благоприятно влияют на здоровье детей. Дети с большим стажем занятий (более 2-х лет) значительно лучше адаптированы к физически нагрузкам, чем дети в контрольной группе (срок занятий менее 1 месяца).
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Полученные данные по показателям сердечно-сосудистой системы (САД, ДАД, ПД, ЧСС) у детей, занимающихся дзюдо менее 1 месяца могут служить в качестве нормы при оценке динамики этих показателей у детей в возрасте 11-14 лет, занимающихся дзюдо.
Динамика изменений показателей артериального давления, гипоксических проб, мышечной силы кисти и мышечной выносливости может служить индикатором функциональных и адаптационных возможностей у детей, которые систематически занимаются дзюдо и давать возможность тренеру корректировать физические нагрузки во время тренировок.
Поскольку занятия дзюдо обладают высокой степенью воздействия на организм ребенка, то требуется строго индивидуальный выбор и дозировка физической нагрузки в зависимости от срока занятий дзюдо.
Агаджанян Н.А., Ермакова Н.В. Экологический портрет человека на Севере.- М: крук, 1997.- 208 с.
Анохин П.К. Очерки физиологии функциональных систем. М: Медицина, 1975.- 448 с.
Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М., 1976.- 475 с.
Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М: Теория и практика физической культуры, 2000.- 275с.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
