Тюменский государственный университет
Институт физической культуры
Кафедра управления физической культурой и спортом
ХАРАКТЕРИСТИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И МЫШЕЧНОЙ СИЛЫ КИСТИ У ДЕТЕЙ 11-14 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО В ДЮЦ «АТЛЕТ».
Автор работы: С.В.Набокова
Студент 5 курса, группы 1123,
Научный руководитель:
д.м.н, профессор А.М.Дуров
Тюмень, 2007
АННОТАЦИЯ
Исследование проводилось у детей, занимающихся дзюдо от 2 до 5 лет. Вторая группа детей, которые впервые пришли в секцию, служила в качестве контрольной. В каждой группе исследовано по 24 человека. Изучение показателей сердечно-сосудистой системы и пробы с задержкой дыхания осуществлялись до нагрузки и после нагрузки.
Для исследования были выбраны следующие показатели: артериальное давление (систолическое и диастолическое), пульсовое давление, частота сердечных сокращений, пробы Штанге и Генчи, мышечная сила кисти и мышечная выносливость.
Полученные данные были подвергнуты статистической обработке по методу Фишера-Стьюдента. Достоверными считались результаты при Р<0,05.
Структура данной работы традиционна. Работа состоит из введения, обзора литературы, главы результатов исследования, списка литературы и приложения. Дипломная работа представлена на 46 печатных листах. Список литературы содержит 32 источника.
СОДЕРЖАНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Механизмы адаптации организма к мышечной деятельности
1.2 Влияние физических упражнений на процессы роста и развития детей
1.3 Тренированность, как специфическая форма адаптации к мышечной деятельности
1.4 Двигательная активность
1.5 Гипокинезия и ее влияние на растущий организм
1.6 Спортивная гиперкинезия и ее влияние на растущий организм
1.7 Двигательная активность и здоровье детей
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Методы статистической обработки полученных результатов
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение. Характеристика показателей сердечно-сосудистой системы и мышечной силы кисти у детей 11-14 лет, занимающихся дзюдо в ДЮЦ «Атлет»
3.1 Характеристика показателей артериального давления у детей, занимающихся дзюдо и у детей в контрольной группе
3.2 Характеристика частоты сердечных сокращений у детей, занимающихся дзюдо и у детей в контрольной группе
3.3 Оценка гипоксических проб (Штанге и Генчи) у детей двух групп
3.4 Оценка мышечной силы кисти и мышечной выносливости у детей двух групп
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ВВЕДЕНИЕ
Стремительный рост научно-технического прогресса внес существенные изменения в условия жизни человека. Сохранение здоровья детей в сложных социальных, экономических и экологических условиях является в настоящее время одной из самых актуальных проблем человечества. Характерным является то, что современные дети достаточно мало двигаются и много времени проводят за занятиями и компьютером.
Гипокинезия у детей и подростков является следствием ограничений учебно-воспитательного режима и перегруженности учебной программы, негативного отношения к физической культуре. Низкий уровень двигательной активности оказывает сложное влияние на организм ребенка. Ключевое значение в реализации программы укрепления здоровья отводится регулярным занятиям физическими упражнениями, которые при достаточной их интенсивности ведут к усилению деятельности нервной, мышечной и кардиореспираторной системы (Н.Я.Прокопьев и соавт.,2002; А.П.Койносов, 2003).
Одним из интересных направлений физического и психического развития детей являются занятия дзюдо.
Объект исследования: показатели сердечно-сосудистой системы у детей 11-14 лет, занимающиеся дзюдо.
Предмет исследования: изменение адаптационных и функциональных возможностей у детей, занимающихся дзюдо.
Цель исследования – проанализировать влияние занятий дзюдо на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем и уровень здоровья детей.
Задачи исследования:
Дать характеристику показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений у детей, занимающихся дзюдо и у детей в контрольной группе до и после нагрузки.
Оценить функциональные пробы системы внешнего дыхания у детей 2-х групп до и после нагрузки.
Дать характеристику показателей мышечной силы кисти и мышечной выносливости у детей 2-х групп.
Выявить влияние длительного срока занятий дзюдо на состояние здоровья детей, их самочувствие и адаптационные возможности.
Научная новизна: впервые исследованы показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мышечной силы кисти у детей, занимающихся дзюдо в ДЮЦ « Атлет».
Практическая значимость: адаптационные возможности детей длительное время занимающиеся дзюдо значительно выше, чем у нетренированных ребят.
Положения, выносимые на защиту:
У детей, которые занимались дзюдо менее 1 месяца (контрольная группа) значения систолического и диастолического артериального давления после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) имеют тенденцию к увеличению, а у спортсменов (срок занятий более 2-х лет)- к уменьшению.
У спортсменов значения пробы Штанге и Генчи статистически достоверно выше, чем у детей, не занимавшихся спортом.
Значения мышечной силы кисти и мышечной выносливости у спортсменов достоверно выше, чем у детей, которые только приступили к тренировочным занятиям.
Занятия дзюдо благоприятно влияют на здоровье занимающихся детей. Дети с большим сроком занятий значительно лучше адаптированы к физическим нагрузкам, чем дети в контрольной группе.
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1 Механизм адаптации организма к мышечной деятельности
Адаптация – совокупность реакций и механизмов, обеспечивающих жизнедеятельность организма в различных условиях среды обитания. Состояние адаптивных механизмов – один из критериев здоровья человека. Адаптивные реакции возникают под влиянием различных геосоциальных факторов, основными из которых являются антропогенные факторы окружающей среды и стрессовые нагрузки (Н.А. Агаджанян, Н.В. Ермакова, 1977). Адаптивные реакции реализуются на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. Классификацию адаптивных реакций можно объединить на врожденные и приобретенные, которые по скорости возникновения и длительности действия подразделяются на суточные, долговременные и постоянные (И.А. Аршавский, 1976).
В основе развития резистентности организма к действующему стрессу лежат клеточные механизмы адаптации и формирование соответствующей функциональной системы, обеспечивающей приспособление организма. При этом во всех элементах адаптационной функциональной системы происходят структурные изменения. Структурные следы, возникающие при действии стрессов, являются основой долговременного повышения резистентности организма. После прекращения действия фактора, обеспечивающего развитие соответствующей адаптационной функциональной системы, устойчивость к нему уменьшается или полностью может исчезнуть (П.К. Анохин, 1975; А.Д. Слоним , 1976).
Мышечная система не только обеспечивает локомоторные функции, но и оказывает стимулирующее воздействие на все важнейшие системы организма, играет важную роль в процессах терморегуляции. В процессе адаптации к физической нагрузке развивается гипертрофия скелетных мышц, увеличивается число ядер и миофибрилл в мышечных волокнах, а также содержание миоглобина и количество митохондрий. Увеличение функциональной деятельности приводит к увеличению синтеза белка, увеличения емкости капиллярной сети в мышцах, содержания гликогена, АТФ, креатинфосфата, дыхательных ферментов (В.И. Дубровский, 1998).
В результате физической тренировки увеличиваются толщина моторных нервных волокон, количество терминальных нервных нервных веточек. При действии постоянной физической нагрузки сердце приобретает высокую сократительную способность. Усиленная сократительная деятельность сердца вызывает гипертрофию миокарда в обычных физиологических рамках (В.С. Фардель, 1960).
Мышечная работа требует повышенного притока кислорода и субстратов к мышцам. Это обеспечивается увеличенным объемом кровотока через работающие мышцы. Поэтому увеличение минутного объема кровотока при работе- один из наиболее надежных механизмов срочной адаптации к динамической нагрузке. Он реализуется по разному: или за счет увеличения частоты сердечных сокращений, или за счет повышения ударного объема крови (Е. В. Быков, А.П. Исаев, С.Л. Сашенков, 1998).
Повышенная сократительная способность сердца сочетается с совершенствованием восстановительных процессов во время диастолы. Достигаемая при этом экономичность работы сердца хорошо прослеживается при фазовом анализе сократительной деятельности. Фаза изометрического сокращения удлиняется, а фаза изгнания относительно укорачивается. Наблюдается фазовый синдром регулируемой гиподинамии (Ф.М. Меерсон, М.Г. Пшенникова, 1988).
Тренированное, умеренно гипертрофированное сердце в условиях относительного физиологического покоя имеет пониженный обмен, умеренную брадикардию, сниженный минутный объем. Оно работает на 15-20% экономичнее, чем нетренированное (В.И. Дубровский, 1998).
Мышечная работа вызывает многократное увеличение объема легочной вентиляции. У нетренированных подростков повышенный объем вентиляции является результатом учащения дыхания, а у спортсменов при высокой частоте дыхания растет и глубина дыхания. Важным физиологическим механизмом повышения эффективности дыхания является закрепление условнорефлекторных связей, обеспечивающих согласованное дыхание с длительностью выполнения отдельных частей целостного акта. В этом отчетливо проявляется системный характер управления физиологическими функциями. В сформировавшейся и закрепленной условнорефлекторным путем системе управления специализированной двигательной функции оказываются запрограммированными наиболее эффективные способы кислородного обеспечения мышечной деятельности В.И. Медведев, 1998).
Систематическая мышечная деятельность сопровождается увеличением силы дыхательной мускулатуры. Отчетливо растет мощность дыхательных движений. Формируется рациональный, физиологически совершенный тип дыхания. Глубокий вдох, форсированный выдох при интенсивной мышечной работе повышает легочную и альвеолярную вентиляцию. Величина ЖЕЛ у спортсменов значительно выше, чем у нетренированных подростков. Под влиянием постоянных физических нагрузок возрастает способность организма переносить гипоксическое состояние, связанное с мышечной работой или с недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе. (А.П. Исаев и соавт., 2003).
Важнейшим показателем газообмена является максимальное потребление кислорода, которое становится выше у тренированных детей, по сравнению с нетренированными. Расчет максимального потребления кислорода на единицу мышечной массы показывает, что у подростков-спортсменов имеются некоторые преимущества перед взрослыми (В.Н. Платонов,1988).
При выполнении предельной мышечной работы возможности у спортсменов к увеличению обмена значительно больше, чем у нетренированных. Тренируемость аэробных механизмов энергообеспечения доказана экспериментально на бегунах длинных дистанций. Предельные показатели энергообмена в условиях мышечной деятельности являются важнейшими характеристиками функциональной готовности. Доказано, что чем выше аэробная производительность, тем реальнее длительное время выполнять интенсивную работу. Достижение максимальной аэробной производительности и способности выполнять работу при высоком кислородном долге обеспечивается напряженными тренировочными занятиями (в.М. Смирнов, 1993).
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
