По результатам среднеарифметической выборки(таб.12) если сравнить с первоначальными показателями (таб.6), то участники Step группы изменили вес на 4кг, обхват грудной клетки на вдохе и выдохе - на 4см, обхват талии уменьшился на 6см, обхват таза на 2см, обхват бедра правого и левого на 2см, обхват плеча в напряженном состоянии уменьшился на 9см, обхват предплечья и запястья уменьшился не значительно. Это хорошие показатели. Участницы Step группы стали легче и стройнее. Это то, к чему они и стремились.
Рассмотрим результаты среднеарифметической выборки ABS группы. Вес изменился на 1,9кг. Обхват груди изменился на 3см,обхват талии уменьшился на 3см, обхват таза на - 3 см, обхват бедра правого и левого уменьшился на 2см, обхват голени и лодыжки уменьшился на 1см. Обхват плеча в напряженном состоянии уменьшился на 8см. Обхват предплечья изменился не значительно на 1см.
Если сравнить результаты арифметической выборки Step и ABS групп, то можно сказать, что при меньших усилиях аэробная нагрузка дала бòльший результат для улучшения фигуры, чем анаэробная нагрузка. Это связано с тем, что при аэробной нагрузке больше доступ кислорода, который сжигает жиры и уменьшает объем тела.
Судя по морфологическим изменениям вес Прийдук Е.В. уменьшился за три месяца на 6кг, так же как и обхват талии на 6см.
Вес Вельмакиной Т.В. уменьшиля на 5кг, тогда как обхват талии уменьшился незначительно, только на 2см.
Морфологические изменения Волнистовой Т.И. были более значительными. Вес уменьшился на 5кг, а обхват талии на 7см. Возможно, что кроме "Step" данная участница занимается еще и Bodyflex.
Морфологические изменения Арсентьевой Н.В. были незначительными. Вес уменьшился на 4 кг, а обхват талии на 3см.
Морфологические изменения Вагиной Е.В. указывают на то, что возможно она так же прибегает к Bodyflex, потому, что вес ее изменился незначительно, всего на 3кг, а вот обхват талии уменьшился на 5см. Это хороший результат.
Таблица 8 Морфологических изменений в динамике участников второй группы "Step"
Прийдук Елена Васильевна
Динамика наблю-дений
Уровень Под-готовки
Воз-раст,лет
Рост
Вес
Обхват груди
Обхват талии
Обхват таза
Обхват-бедра
Обхват голени
Обхват лодыжки
Обхват плеча
Обхват
На вдохе
На выдохе
Правого
левого
Спокойное состояние
Напря-женное
Пред-плчья
Запяс-тья
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
01.03.10
3,5
40
170
82
102
96
86
108
67
68
42
24
33
34
30
21
01.04.10
3,6
80
83
106
29
01.05.10
3,7
76
95
105
66
41
23
32
20
Вельмакина Татьяна Васильевна
2,0
38
172
107
50
27
2,1
65
101
98
75
49
2,2
64
74
94
Волнистова Татьяна Игоревна
169
60
92
78
58
43
57
55
70
91
Арсентьева Наталья Викторовна
3,0
26
62
89
97
28
19
25
3,1
59
85
3,2
79
Вагина Елена Викторовна
165
51
87
84
72
93
53
3,3
54
3,4
48
88
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10