Рассмотрим значение движений для культурного развития детей.
Двигательная активность положительно влияет на все психологические функции детей. Например, в иссле-дованиях психологов показана прямая корреляционная связь характера двигательной активности с проявления-ми восприятия, памятью, эмоциями и мышлением. Дви-жения способствуют увеличению словарного разнообразия детской речи, более осмысленному пониманию слов, формированию понятий, что улучшает психическое со-стояние ребенка. Иными словами, двигательная актив-ность не только создает энергетическую основу для нор-мального роста и развития, но и стимулирует формиро-вание психических функций.
Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья.
Проводимые в школе гимнастические уроки, позволяют учащимся позволяют выработать у учащихся силу воли, выносливость, коллективное творчество, а соответственно и более глубоко изучить историю культуры поведения человека в обществе и в быту, узнать о чести и долге, справедливости и о манере общения.
Анализ вышесказанного показывает, что с социально - эстетической точки зрения содержание воспитания нравственной культуры должно, прежде всего, включать в себя вовлечение учащихся в спортивную жизнь, и соответственно, гимнастику (В.К. Бальсевич, 2001).
Гимнастика на протяжении тысячелетий, с момента зарождения физи-ческой культуры как системы воздействия па человека, всегда считалась ее первоосновой.
Богатейший арсенал разнообразных гимнастических упражнении широ-ко применялся практически во всех западно-европейских, восточных систе-мах физического воспитания, а также в России как в дореволюционное вре-мя, так и в последующее.
Трудно переоценить роль гимнастики и гимнастических упражнений в деле всестороннего физического развития личности. Как же обеднен уровень двигательной подготовленнос-ти девушек-выпускниц, которые были лишены возможности совершенство-вать свою фигуру и движения средствами художественной гимнастики, не ощутили благотворного воздействия ритмов аэробики (А.И. Селезнёв, 2003).
Многообразие физических упражнений и методов их приме-нения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целе-направленно воздействовать на развитие всех основных функций организма в соответствии с двигательными возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся. Большой диапазон использования средств и методов гимнастики делает ее доступной для людей любого возраста, пола и физической подготовленности.
Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказы-вает существенное педагогическое воздействие на занимающих-ся. Четкая организация занятий, строгие требования к точности выполнения упражнений, формирование представления об изя-ществе движений, о красоте человеческого тела, побуждение к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных моральных и волевых качеств.
Гимнастика в нашей стране является одним из наиболее массовых средств физического воспитания. Ее значение особен-но велико в деле физического совершенствования подрастаю-щего поколения.
Средства гимнастики широко применяются и в целях сохра-нения здоровья, и повышения работоспособности людей среднего и пожилого возраста.
Основными средствами гимнастики являются преимущественно специально разработанные формы движении аналитического характера. Лишь небольшая часть упражнений заимствована непосредственно из жизненной практики. Но и эти упражнения (большинство их относится к числу так называемых прикладных упражнений) по своей структуре часто существенно отличаются от естественных движений человека.
Важно подчеркнуть, что основные средства гимнастики, представляющие собой совокупность разнообразных искусствен-но созданных форм движений, применяют для совершенствова-ния естественных, жизненно важных двигательных способностей человека, необходимых ему в повседневной жизни, в трудовой и военной деятельности. С помощью гимнастических упражне-ний формируют многие необходимые в жизни двигательные навыки и умения, совершенствуют школу движений, развивают основные двигательные качества (силу, гибкость, ловкость. быстроту, различные виды выносливости), исправляют дефекты осанки, восстанавливают утраченную дееспособность двигатель-ного аппарата.
Арсенал средств гимнастики формировался постепенно, по мере накопления научных знаний, расширявших представление о строении и функциях организма, о возможностях управления процессом развития двигательных способностей человека. Содер-жание гимнастики пополняется и уточняется непрерывно. Новые достижения в теории и методике физического воспитания приме-няются для повышения эффективности занятий гимнастикой с людьми различного возраста.
В арсенал средств гимнастики входят все анатомически возможные движения от элементарных односуставных сгибаний и разгибании до сложнейших по координации двигательных действий, выполнение которых требует высокого уровня разви-тия основных двигательных качеств [18].
Наиболее типичными для гимнастики являются следующие группы упражнений:
1. Общеразвивающие упражнения. Их применяют для разно-сторонней физической подготовки, расширения функциональных возможностей организма, формирования правильной осанки.
Эффективность влияния на занимающихся с помощью гимнас-тических упражнений зависит не только от умелого подбора их пе-дагогом, но и от его словесных воздействий, от характера музы-кального сопровождения занятий и внешних условий, в которых они проводятся.
Длительные занятия гимнастикой, как и любым другим видом деятельности, накладывает на занимающихся специфический отпе-чаток. Гимнасты отличаются от других категорий спортсменов раз-носторонней физической подготовленностью. Особенно хорошо у них развиты способность управлять своими движениями, гибкость, мышечная сила, прыгучесть, ориентировка в пространстве, целе-устремленность, настойчивость в достижении поставленной цели, самообладание, дисциплина, привычка тщательно продумывать технику исполнения упражнения. Они более организованы, внешне собраны и подтянуты, отличаются корректностью в общении с окружающими. Все это помогает им в учебе, трудовой деятель-ности, несении воинской службы.
Конечно, каждый вид спорта имеет свои преимущества в воз-действии на занимающихся. Спортигровики превосходят гимнастов в способности распределять и переключать внимание, в опера-тивном и тактическом мышлении. Пловцы, бегуны и лыжники превосходят гимнастов в выносливости.
Но ни один вид спорта не формирует так красоту тела и культуру движений как гимнастика.
Такова гимнастика как предмет познания и ее место в системе физического воспитания человека.
О большом влиянии гимнастических упражнений на гармоническое развитие личности говорят её методические особенности.
1. Использование большого количества различных движений с помощью которых возможно разносторонне воздействовать на развитие функций организма. Занятия гимнастикой исключают специализацию в каком-то узком круге движений, связанную с овладением небольшим числом двигательных навыков и умений и ограничивающую сферу воздействия физических упражнений на организм занимающихся.
2. Возможность относительно локально воздействовать на различные звенья двигательного аппарата и системы, организма. С помощью гимнастических упражнений можно избирательно развивать силу отдельных мышц и мышечных групп', увеличивать подвижность в различных суставах, совершенствовать функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и другие систем организма, благотворно влиять на обменные процессы, тренировать вестибулярный аппарат и т. д.
3. Возможность весьма точно регулировать нагрузки и стро-го регламентировать педагогический процесс. Применяя раз-личные методические приемы, можно варьировать нагрузку в широком диапазоне--от минимальной до максимальной. Дозирование нагрузки осуществляется путем изменения темпа и амплитуды движений, применения отягощении, изменения усло-вий выполнения упражнения, увеличения или уменьшения коли-чества повторений, изменения последовательности выполнения упражнений и др. Возможность точно регулировать нагрузку создает самые благоприятные условия для осуществления инди-видуального подхода к занимающимся. Индивидуальный подход, плановость и системность в наращивании нагрузок облегчается еще и тем, что занятиям гимнастикой свойствен строгий поря-док, дисциплина и четкая организация учебно-тренировочного процесса.
4. Возможность применения одних и тех же гимнастических упражнений в различных целях. Это достигается разнообразны-ми методическими приемами (различное методическое оформле-ние упражнений). Например, прыжки могут применяться для укрепления мышц и связок ног, развития прыгучести, совер-шенствования координации движений, развития функции равно-весия, тренировки выносливости (многоскоки), для обучения прикладным и спортивным навыкам, воспитания смелости н решительности и др.
5. Возможность эффективно влиять на эстетическое воспи-тание занимающихся. Требования гимнастики в совершенстве владеть формой движений, стремиться к их изяществу, пластич-ности и выразительности, быть красиво сложенным, уметь соче-тать движения с музыкой оказывают существенное влияние на формирование эстетического вкуса у занимающихся.
Средства основной гимнастики весьма разнообразны. К ним относятся многочисленные общеразвивающие, вольные и при-кладные упражнения, прыжки, несложные акробатические упражнения и упражнения на гимнастических снарядах, по-движные игры, танцевальные упражнения. С помощью этих упражнений развивают основные двигательные качества, форми-руют жизненно важные двигательные навыки и правильную осанку, совершенствуют координацию движений. Основной гимнастике принадлежит ведущая роль в физическом воспита-нии детей дошкольного и школьного возраста (она положена в основу государственных программ физического воспитания дошкольников и школьников).
Многообразие физических упражнений и методов их приме-нения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целе-направленно воздействовать на развитие всех основных функций организма в соответствии с двигательными возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся (Меньшиков Н.К., 1998); Николаев Ю.М., 1999; Смолевский В.М., 1991)
Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказы-вает существенное педагогическое воздействие на занимающих-ся. Гимнастика способствует формированию представления об изя-ществе движений, о красоте человеческого тела.
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы исследования:
1. Изучение и анализ проблемы по литературным источникам.
Анализ научной и специальной литературы осуществлялся с целью изучения состояния проблемы влияния гимнастических упражнений на формирование культуры движений детей младшего школьного возраста и актуальности данной проблемы. В основе литературного анализа рассматривались: проблемы и перспективы активного применения разнообразных средств гимнастики для совершенствования культуры движений у школьников.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10