1) да, я был бы в хорошей форме - 1 б

2) Пожалуй, я был бы в приемлемой форме - 2 б

3) Немного поздновато, я был бы в плохой форме - 3 б

4) Нет, в это время я бы совсем не мог тренироваться - 4 б

20. В котором часу вы предпочитаете вставать во время летних каникул, когда час подъема выбирался исключительно по вашему желанию?

1) 5-7 - 5 б

2) 7-8 – 4 б

3) 8-10 - 3 б

4) 10-11 - 2 б

5) 11-12 - 1 б

21. Представьте, что вы свободно можете выбирать свое рабочее время. Предположим, вы имеете 5-часовой рабочий день и ваша работа интересна, и удовлетворяет вас. Выберете 5 непрерывных рабочих часов, когда эффективность вашей работы была бы наивысшей.

1) 24-5 - 1 б

2) 5-10 - 5 б

3) 10-15 - 3 б

4) 15-20 - 2 б

5) 20-24 - 1 б

22. В какое время суток вы полностью достигаете вершины своей работоспособности?

1) 24-5 - 1 б

2) 5-8 - 5 б

3) 8-9 - 4 б

4) 9-14 - 3 б

5) 14-17 – 2 б

6) 17-24 - 1 б

23. Иногда приходится слышать о людях «утреннего» и «вечернего» типов. К какому из этих типов вы себя отнесите?

1) К утреннему - 6 б

2) Скорее к утреннему, чем к вечернему - 4 б

3) Скорее к вечернему, чем к утреннему - 2 б

4) Четко к вечернему – 0 б

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО СУММЕ НАБРАННЫХ ВАМИ БАЛЛОВ:

Свыше 92 баллов - четко выраженный утренний тип.

77-91-слабо выраженный утренний тип.

58-76-индифферентный тип.

42-57-слабо выраженный вечерний тип.

Ниже 41- четко выраженный вечерний тип.

Распределение хронотипов среди учащихся 6-х классов