Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні нормативи
Рівні компетентності
низький
середній
достатній
високий
6 рік вивчення
Біг 30 м (с)
юн.
більше 5,7
5,7
5,3
4,7
дівч.
більше 6,6
6,6
5,9
5,5
Біг 100 м (с)
більше 15,9
15,9
15,3
14,5
більше 18,0
18,0
17,5
16,8
Рівномірний біг 1500 м
(хв, с)
більше 7,30
7,30
7,00
6,20
більше 9,00
9,00
8,30
7,45
Стрибок у дов-жину з місця (см)
до 200
200
210
220
до 155
155
170
185
Стрибок у дов-жину з розбігу (см)
до 350
350
380
410
до 250
250
280
310
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
до 90
90
105
120
до 75
75
85
100
Метання мало-го м’яча на дальність (м)
до 35
35
45
50
до 16
16
20
25
7 рік вивчення
більше 5,5
5,1
4,5
більше 6,7
6,7
5,8
більше 15,8
15,8
15,0
14,3
більше 18,3
18,3
17,8
Рівномірний біг
1500(хв, с)
більше 7,20
7,20
6,50
6,10
більше 8,50
8,50
8,20
7,40
до 205
205
215
225
до 150
150
180
Стрибок у дов-жину з розбігу см)
до 360
360
400
430
270
до 95
95
110
125
Метання мало-го м’яча на дальність
до 40
40
55
до 17
17
21
Обладнання, необхідне для вивчення модуля «Легка атлетика»
№
п/п
Обладнання
Кількість
1
Стадіон, бігова доріжка
1 шт.
2
Стрибкова яма
3
Сектор для стрибків у висоту
4
Сектор для метань
5
Набивні та
тенісні м’ячі
10 шт.
20 шт.
6
Секундомір
7
Метромір
8
Рулетка
9
Граблі
10
Лопата
Варіативний модуль "Футбол"
Пояснювальна записка
Варіативний модуль "Футбол" є важливою складовою навчальної програми з фізичної культури для 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів. Основний зміст модуля відповідає головним завданням програми, формуючи через навчання футболу стійкий інтерес юнаків і дівчат до занять фізичною культурою зокрема та здорового способу життя взагалі.
При цьому навчальний матеріал модуля адаптований до занять з учнями різної підготовленості, передбачає загальноосвітню, а не спортивну спрямованість, і містить найпростіші елементи техніки та дій у нападі і захисті, теоретичні відомості, а також вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей.
Окрім цього, контрольні навчальні нормативи, включені до змісту модуля, є орієнтовними, і оцінка за їх виконання не є домінуючою при здійсненні тематичного, семестрового чи річного оцінювання та дозволяє врахувати динаміку особистих результатів кожного учня.
Під час побудови навчального процесу варто використовувати різноманітні дидактичні методи, враховуючи вікові та статеві особливості учнів, матеріалу, що вивчається, а також наявні матеріальні можливості школи. При вивченні модуля «Футбол» з дівчатами необхідно враховувати особливості будови їхнього організму, фізіологічні процеси, які у них відбуваються, тому доцільно проводити вивчення матеріалу диференційовано, а ігри – окремо з дівчатами та хлопцями.
У процесі навчання футболу в 10-11 класах застосовуються такі групи методів:
- наочні (показ вправ, демонстрація вправ на схемі, макеті, екрані тощо);
- словесні (розповідь, пояснення, вказівка, зауваження, переконання, бесіда тощо);
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7