Для решения поставленной задачи изучена научная литература, некоторые методики, связанные с групповыми тренировками, проведены анализ и отбор материалов, связанных с физическим развитием боксеров-юношей.
Наблюдения и работа, проведенные в секции бокса при ДЮСШ-5 убедили нас в том, что использование специальных круговых тренировок благотворно влияет как на физическую и специальную подготовку юных боксеров, так и на технико-тактическое мастерство занимающихся. Данный опыт можно рекомендовать для использования в аналогичных секциях бокса.
Список литературы
1. Абросимова Л.И., Юрко Г.П. Физическое воспитание детей. /Абросимова Л.И., Юрко Г.П. - М, 1989/.
2. Аджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. /Аджанян Н.А., Катков А.Ю. - 2-е изд., испр. доп. -М., 1982/.
3. Бокс: Справочник /Состав. Тараторин Н.Н. - М.: Физкультура и спорт, 1976.
4. Бокс: Учебник / Под ред. Дегтярева И.П. - М.: Физкультура и спорт, 1979
5. Горчаков Л. Физическое воспитание - забота всего педагогического коллектива // Народное образование. /Горчаков Л. - 1981. - №1/.
6. Гайдамак И.И., Остьянов В.Н. Бокс. Обучение и тренировка. /Гайдамак И.И., Остьянов В.Н. - Киев: Олимпийская литература, 2001/.
7. Данько Ю.И. Основы возрастной физиологии мышечной деятельности // Детская спортивная медицина. Данько Ю.И. - М.: Медицина, 1980/.
8. Детская спортивная медицина: Учебное пособие для студентов ИФК /Под ред.С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. - М.: Медицина, 1991.
9. Засухин А.Ф. Развитие специальной силовой выносливости // Бокс:
10. Ежегодник. Засухин А.Ф. - М.: Физкультура и спорт, 1976/.
11. Зинькович И.Б. Физкультура в жизни ребенка. / Зинькович И.Б. - Минск, 1973/.
12. Искусство быть здоровым: Методическое пособие /Состав. Чайковский A.M., Шенкман А.Б. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
13. Качашкин В.М. Методика физического воспитания. /Качашкин В.М. - М.: Просвещение, 1972/.
14. Клевенко В.М. Быстрота в боксе. / Клевенко В.М. - М., 1968/.
15. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. / Кун Л. - М., 1982/.
16. Лепешкин В.А. Скакалка всегда в моде. / Лепешкин В.А. - Физическая культура в школе. - 2003. - №3/.
17. Морозов Г.М. Уроки профессионального бокса. / Морозов Г.М. - М., 1992/.
18. Муминжанов М. Методика обучения юных спортсменов по системе заданий // Бокс: Ежегодник. / Муминжанов М. - М.: Физкультура и спорт, 1979/.
19. Настольная книга учителя физической культуры: Методическое пособие / Под ред. Л.Б. Кофмана. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
20. Никифоров Ю.Б. Особенности современного бокса и тенденции его развития // Бокс: Ежегодник. /Никифоров Ю.Б. - М.: Физкультура и спорт, 1984/.
21. Поляков М.И. О развитии физических качеств // Физическая культура в школе. Поляков М.И. - 2002. - №1/.
22. Родионов В.И. Силовая подготовка боксера // Бокс: Ежегодник/Родионов В.И. - М.: Физкультура и спорт, 1978.
23. Романенко М.И. Бокс. /Романенко М.И. - Киев, 1978/.
24. Средства и методы совершенствования технического мастерства боксеров: методическое пособие для тренеров /Под ред. Таймазова В.А. - Л., 1987.
25. Станкин М.И. Спорт и воспитание подростка./Станкин М.И. - М.: Физкультура и спорт, 1983.
26. Степанов Н.С. Комплексы общеразвивающих упражнений и подвижных игр на уроках физкультуры /Степанов Н.С. - Якутск, 2002/.
27. Шамаев Н.К. Особенности методики физического воспитания в условиях Севера/Шамаев Н.К. Якутск., 1990/.
28. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. /Филин В.П., Фомин Н.А. - М.: Физкультура и спорт, 1980/.
29. Фомин Н.А., Фолин В.Е. Возрастные основы физического воспитания / Фомин Н.А., Фолин В.Е. - М.: Физиология и спорт, 1972/.
30. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка / Филимонов В.И. - М.: Инсан, 2000/.
31. Филимонов В.И., Мартиросов Э.Г. Физическая работоспособность и морфологические особенности боксеров /Филимонов В.И., Мартиросов Э.Г. - М.: ВНИИФК, 1990/.
Приложение №1
СПИСКИ КОНТРОЛЬНОЙ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУПП
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА (ДЮСШ-5)
Таблица 5.
№
Фамилии занимающихся
Год рождения
Андреев Петя
1990
Исмаилов Шамиль
Жирков Игорь
Макаров Владик
Федоров Вася
1991
Шадрин Алексей
Попов Федот
Николаев Миша
Павлов Андрей
Занданов Денис
контрольная ГРУППА (ДЮСШ-6)
Таблица 6.
Сивцев Айтал
Винокуров Ваня
1989
Савельев Игорь
Иванченко Павел
Тачиев Амир
Семенов Айаал
Васильев Уйгур
Саввинов Кеша
Родионов Влад
Горохов Миша
Приложение №2
Тесты на физическую подготовку.
Экспериментальная группа
Таблица 7.
Ф.И. О.
Бег 60 м. (сек.)
Бег 500 м. (мин.)
Прыжок в длину с места (см.)
Отжимания в упоре лежа (кол-во раз)
Подтягивания (колич-во раз)
Поднимание ног в висе на шведской стенке (количество раз)
Первый тест
Второй тест
10.5
10.2
2.15
2.10
152
157
17
20
6
7
10
9.8
9.5
2.08
2.04
160
164
24
9
5
9.2
2.05
2.01
163
166
22
26
23
4
9.4
9.1
2.00
1.56
168
172
25
12
11.0
10.6
2.17
2.12
150
153
15
19
8
11
10.8
10.4
2.06
155
18
9.7
21
10.0
2.02
16
10.7
156
9.3
9.0.
170
175
30
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
