Аңдатпа
Қазіргі кезде біздің жерімізде мектеп жасындағы балалардың 60% -ы омыртқа өзгеруіне шалдыққан. Болашақ ұрпақ осындай ауыруға шалдығуы өсіп келеді. Егер бұл мәселе жақын арада қолға алынбаса, болашақта өзгерту қиын болады. Н.Ә. Назарбаев «Қазақстан -2030» бағдарламасында болашақ ұрпақтың денсаулығына аса назар аударған. Біз өзіміздің зерттеуіміз арқылы мамандардың, ата-аналардың, ұстаздардың осы ауырудға себеп болатын факторларға назар аудартқымыз келеді. Оқушылардың осы ауыруға шалдығуына себеп болатын мектеп жиһазының және оқу кабинетінің жарықтандырылуының әсерін зерттеу мақсатында көптеген міндеттер атқарылды.
Аннотация
В настоящее время в нашей стране около 60% детей школьного возраста имеют различные нарушения осанки. Растёт больное поколение и если немедленно и всерьез не заняться здоровьем детей у нас не будет будущего. В своей программе стратегия «Казахстан -2030» Н.А. Назарбаев уделяет вопросу о здоровье будущего поколения большое внимание. Проблема осложняется тем, что различные нарушения осанки и даже первая степень сколиоза не всегда считается болезнью. Нашим исследованием мы хотим обратить внимание специалистов, педагогов, родителей на факторы, влияющие на формирование осанки младших школьников. Для того, чтобы выявить влияние освещённости кабинета и школьной мебели на осанку младших школьников были решены следующие задачи:
Анализ литературных источников по данной теме.
Гигиеническая оценка и выявление недостатков в подборе школьной мебели младших школьников, освещения школьных кабинетов.
Подобрать простые и доступные упражнения для исправления и поддержания осанки.
Annotation
Al present There are about 60 % of children have different. The unhealthy generation is growing. We shall not have the generation if not to lead a healthy life style. The problem is becoming more difficult because different incorrect posture and even the first level of scoliosis has not been recognized as illness. By our research we want to pay attention of specialists on the formation of young pupils posture.
To reveal the influence of studying room luminance and school furniture on the young pupils, posture.
Analysis of literary sources according to the work.
Sanitary estimation and revelation of short – comings in choosing the school furniture, illuminance of the studying rooms.
To choose simple and available exercises for correction of faults in posture.
Содержание
Введение
1. Характеристика нарушения осанки и сколиоза у детей
1.1 Пути формирования осанки
1.2 Виды нарушений осанки
1.3 Гигиеническая оценка школьной мебели и освещения.
2. Организация и результаты исследования
2.1 Результаты исследования пригодности школьной мебели для младших школьников
2.2 Результаты исследования освещенности кабинетов для младших школьников
Заключения
Список используемой литературы
Приложение
В настоящее время в нашей стране около 60% детей школьного возраста имеют различные нарушения осанки, из них у 20% диагностируется сколиоз позвоночника. Растёт больное поколение и если немедленно и всерьез не заняться здоровьем детей, у нас не будет будущего. Если раньше таких заболеваний было мало, то сейчас уже в дошкольном, школьном возрасте слабые мышцы спины, сутулость, крыловидные лопатки носят массовый характер. Болезни школьных лет (сколиоз, сколиотическая осанка) прогрессируют в юности, создают основу для проявления клиники остеохондроза у взрослых.
Проблема осложняется тем, что различные нарушения осанки и даже первая степень сколиоза не всегда считается болезнью. Родители, воспитатели в детских дошкольных учреждениях, учителя начальных классов не обращают внимания на начальные проявления столь грозного заболевания, обращаясь к врачу лишь тогда, когда налицо явные признаки сколиоза второй степени.
Данная работа призывает обратить внимание на проблему одной из болезней спины встречающейся чаще других – сколиозу.
Сколиоз – это одна из наиболее актуальных проблем современной медицины, а также педагогики. Правильная осанка делает нас не только более привлекательными, но и во многом способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма, и является профилактикой сколиоза.
Тема: Влияние внешних факторов на изменение осанки младших школьников.
Гипотеза: При правильном подборе школьной мебели, в соответствии нормам освещенности и при систематическом укреплении мышц спины младших школьников дома и в школе (на уроках во время физкультурных пауз, на уроках физической культуры) возможно предотвращение возникновения сколиоза и профилактика на начальной стадии, а значит сохранение здоровья младших школьников.
Актуальность темы: В данное время более 60% детей имеют нарушение осанки, что создаёт в дальнейшем основу для различных заболеваний у взрослых людей. Нашим исследованием мы хотим обратить внимание специалистов на факторы, влияющие на формирование осанки младших школьников.
Цель исследования: Выявить влияние освещённости кабинета и школьной мебели на осанку младших школьников.
Задачи исследования:
Анализ научной литературы по данной теме.
Подбор простых и доступных упражнений для исправления и поддержания осанки.
Предмет исследований: состояние здоровья младших школьников
Объект исследований: здоровье младших школьников
Методы:
1. Изучение и анализ литературных источников
2. Педагогические наблюдения, анкетирование.
3. Педагогический эксперимент (измерения)
4. Статистическая обработка полученных результатов
Глава 1. Характеристика нарушения осанки и сколиоза у детей
Позвоночник – орган опоры человеческого тела, стержень, вокруг которого сгруппированы органы грудной клетки и брюшной полости, надежный и крепкий футляр для весьма уязвимого спинного мозга, без которого жизнь человека невозможна.
Природа очень удачно «сконструировала» наш позвоночник, дальновидно предусмотрев, что этому «опорному столбу» придется выдерживать большие и сложные нагрузки. Трудно представить себе, что было бы с нашим телом, мозгом, не будь этого надежного амортизатора.
Позвоночник – основа скелетной, мускульной и нервной систем. Именно его гибкость и упругость предохраняет тело от сотрясений и ударов, которые возникают при беге, ходьбе и прыжках непоседливых детей.[1]
Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, ведущее к нарушению функции грудной клетки, а также к косметическим дефектам или проще говоря боковое искривление позвоночника.
Сколиоз может быть простым или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным – при наличии нескольких дуг искривления в различные стороны и, наконец, тотальным, ели искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным или не фиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например: при укорочении одной конечности. [2]
Осанкой принято называть привычную позу непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. [3]
Осанка создается двумя путями. Во – первых, развитием мощного мышечного корсета, способного постоянно «защищать» позвоночник. Во-вторых, сознательным контролем привычных поз, положением тела, т.е. навыкам правильно сидеть, стоять, лежать, выполнять все работы дома и в школе. [4]
Эти условия взаимосвязаны и взаимообусловлены. Ведь, не имея сильной мускулатуры, трудно длительно удерживать правильную позу, и наоборот: хорошие мышцы еще не дают гарантии от сутулости и шаркающей походки.
Формирование осанки начинается в раннем возрасте и зависит от силы мышц и соотношения мышц сгибателей и разгибателей. У школьников привычка гордо держать голову, прямо сидеть и стоять не только удовлетворяет эстетические номы, но и сохраняет здоровье и трудоспособность. С годами осанка закрепляется и если у ребенка слабый мышечный корсет, формируется и фиксируется не правильная осанка.[5]
Часто взрослые не обращают внимание на то, что мебель не соответствует росту ребенка, в результате ребенок не правильно сидит и сутулится. Кроме этого, работники дошкольных и школьных учреждений при организации и проведении образовательной и воспитательной работы со школьниками должны обращать внимание на освещение в помещение, т.к. это приводит к нарушениям осанки.
Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями или дефектами осанки. Нарушения осанки не являются заболеванием. Они связаны с функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата, при которых образуются прочные условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела, а навык правильной осанки утрачивается. [6]
Осанка может изменяться при неправильном физическом воспитании, под воздействием неблагоприятных условий внешней среды, из-за неудобных вынужденных рабочих поз. Нарушение осанки может произойти в любом возрасте, но все, же чаще всего это происходит в детстве. К сожалению, мало кто следит за правильным положением тела ребенка во время его учебы в школе. А ведь от этого страдает не только спина, но и глаза. У детей часто очень рано появляется близорукость, (поэтому правильную осанку надо формировать с детства). В течение дня дети выполняют массу разнообразных движений, многие из них проводят много времени сидя, что не является идеальным для позвоночника. К концу дня спина устает и все труднее поддерживать правильную осанку - возникают различные нарушения осанки.
В практике встречаются такие виды осанки: правильная осанка, плоская спина, сутулая, плосковогнутая, круглая и кругловогнутая спина. В сагиттальной плоскости различают два типа нарушения осанки - с уменьшением и увеличением физиологической кривизны позвоночного столба.
К нарушениям осанки с увеличением физиологических изгибов позвоночного столба относятся:
а) сутулость - увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза;
б) круглая спина (тотальный кифоз) - увеличение грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза
в) кругловогнутая спина - все изгибы позвоночного столба увеличены, увеличен также угол наклона тела
При сутулой, круглой, кругловогнутой спине грудь западает, плечи, шея, голова наклонены вперед, живот выпячен, ягодицы уплощены, лопатки крыловидно выпячены.
К нарушениям осанки с уменьшением физиологической кривизны позвоночника относятся:
а) плоская спина - уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен (грудной кифоз выражен плохо, грудная клетка смешена вперед, нижняя часть живота выступает, лопатки крыловидны)
б) плосковогнутая спина - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе (грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены)
К нарушениям осанки во фронтальной (лицевой) плоскости (т. е., если смотреть па спину) относится так называемая асимметричная осанка. Она характеризуется выраженной асимметрией между правой и левой сторонами туловища. Позвоночный столб при осмотре стоящего прямо ребенка представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево, однако, если ребенок примет правильную осанку, эта дуга исчезает и позвоночник выпрямляется. При этом плечо и лопатка с одной стороны опущены по сравнению с другой стороной. Это сколиотическая осанка.
Страницы: 1, 2, 3
